narrow default width wide
colour style colour style colour style colour style
Czy to możliwe? PDF Drukuj Email

25.04.2016

 

Jak codziennie wygospodarować aż 6 godzin, które możemy przeznaczyć tylko dla siebie?

 

Podajemy kilka sposobów na to, jak przy powszechnym braku czasu na wszystko wykroić aż 6 godzin przeznaczonych tylko dla siebie. Oto dziesięć naszych przykazań:

 

1. Zrób sobie plan dnia, abyś wiedział, co musisz zrobić, a z czego możesz zrezygnować.

2. Przeznacz określoną ilość czasu na poszczególne czynności. Na przykład na odrabianie lekcji 2 godziny (nie więcej!).

3. Nie zwlekaj z czynnościami, które  z różnych powodów musisz wykonać, zgodnie w porzekadłem "Co masz zrobić jutro, zrób dzisiaj".

4. Oddziel rzeczy ważne (nimi się zajmij) od mniej ważnych.

5. Przeplataj rzeczy trudne z łatwymi.

6. Do rzeczy trudnych podchodź kilka razy.

7. Zadbaj o dobre warunki do nauki, bo to twój podstawowy obowiązek.

8. Za wykonane czynności nagradzaj sam siebie. Na przykład posłuchaj ulubionej piosenki, zjedz ulubiony deser itp.

9. Unikaj rzeczy, które Cie rozpraszają. Na przykład zaraz po przebudzeniu nie musisz sprawdzać wpisów na facebooku.

Wygospodarowane 6 godzin przeznacz na robienie tego, co lubisz np. rozwijaj swoje zainteresowania.

Radziła Marysia Wiercioch

 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież